张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:对于轻度至中度的颈椎疼痛,可以使用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生来减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可帮助缓解肌肉痉挛。若疼痛剧烈,可能需要短期使用阿片类药物。
2.物理治疗:专业的物理治疗师可以通过指导患者进行特定的运动和拉伸来加强颈部肌肉并改善灵活性。热敷和冷敷疗法也可以有效缓解疼痛。
3.手术干预:对于因椎间盘突出或骨刺而导致神经压迫的患者,手术可能是必要的选择。手术通常包括椎间盘切除术或椎管减压术等。
4.生活方式改变:保持正确的姿势、避免长时间低头工作、调整工作站的高度以维持良好的坐姿都有助于减轻颈椎压力。定期进行适度的锻炼对增强颈部肌肉也是有益的。
综合以上方法,患者应与医疗专业人员密切合作,制定个性化的治疗计划,以达到最佳效果。
