武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.逐渐减少奶粉量:每次喂养时,慢慢减少奶粉的量,并用母乳替代。例如,如果婴儿之前每次吃90毫升奶粉,可以先减少到60毫升,同时补充30毫升的母乳。随着时间的推移,继续逐步减少直至完全用母乳替代。
2.增加哺乳次数:通过增加哺乳次数来刺激乳腺的生产,可以促进母乳分泌。大多数新生儿每天至少需要8到12次喂奶,以确保获得足够的营养并促进乳汁分泌。
3.观察婴儿的饥饿信号:学习识别婴儿的饥饿信号,如吸吮动作、舔嘴唇或将手放进嘴里,及时进行母乳喂养。这样可以有效地在婴儿有需求时提供母乳,同时进一步减少对奶粉的依赖。
4.保持良好的营养和休息:母亲应注重自身的饮食和休息,以支持乳汁分泌。摄入足够的液体和营养,保证身体健康,有助于维持和增加母乳产量。
5.咨询专业人员:在过渡过程中,如果遇到困难或疑虑,寻求医生或哺乳顾问的帮助,可以获得更多个性化的指导和支持。
通过以上方法,能够有效地从混合喂养转为纯母乳喂养。这一过程需因人而异,根据母乳分泌情况和婴儿的适应能力调整策略。
