罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.脑卒中后,适度运动对于恢复肌力、改善心血管功能以及提升整体健康状况至关重要。不当或过量的活动可能导致心肺负担增加,进而诱发其他健康问题。
2.发汗活动,如桑拿浴或高温瑜伽,可能导致体液大量流失和体温升高,这对脑卒中患者尤其是高血压患者而言,是潜在的危险因素。这样的情况下,可能会加重病情或引起并发症。
3.康复初期阶段,建议进行低强度、短时间的活动,如步行、简单的伸展运动。随着康复进展并且在医疗团队评估同意的前提下,运动强度和种类可以逐渐增加。
务必要在医疗专业人员的监督和指导下进行发汗和其他体育活动,及时监测身体反应,并调整活动计划以确保安全。在任何活动中,以身体感受为导向,避免过度疲劳或不适。
