管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.立即冰敷:用毛巾包裹冰袋,避免直接接触皮肤,每次冰敷15-20分钟,每小时一次,连续24小时。
2.抬高患处:将脚抬高至心脏水平以上,有助于减少肿胀。
3.防止进一步损伤:休息,避免继续使用受伤的脚趾,必要时使用支撑物如拐杖。
4.包扎固定:如果怀疑骨折或严重扭伤,可以使用绷带将脚趾与邻近的健康脚趾绑在一起,提供额外支撑。
5.止痛药物:经医生建议,可使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬缓解疼痛和炎症。
如果出现以下情况,应尽快就医:
1.疼痛剧烈且未见好转。
2.脚趾变形或无法正常活动。
3.持续肿胀、淤青加重。
4.出现麻木或刺痛感,这可能表明神经受损。
早期适当的处理有助于减轻痛苦,加快恢复。