女性在来月经时吃什么有营养呢

病情分析：一般情况下，女性在月经期间应该注意补充身体操作所需要的一些营养成分，可以多吃一些猪肝，猪血，瘦肉，牛奶等高蛋白类的食物，也要适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体当中需要的维生素，避免对身体健康造成影响因素的影响。在平常的生活当中，大家也要注意自己的身体健康养成良好的生活习惯。