女性来月经可以吃香蕉

女性在月经期是可以适当的吃一些香蕉的，但是不要多吃，因为香蕉是寒性食物，如果女性身体本来就比较虚寒的话，那么在经期就建议不要吃香蕉了，如果身体素质还可以的话，在近期可以吃香蕉，香蕉中含有许多的维生素B6，这种物质可以帮助稳定情绪，对于女性容易在月经期间出现的情绪不稳的现象，比如烦躁，抑郁等可以起到一定的帮助作用。