大姨妈可以吃香蕉吗

病情分析：在月经期间可以吃香蕉，因为香蕉中富含的糖分含量多，而且可以补充能量，所以说在月经期间适合气血亏虚的女性来吃，而且香蕉中富含的钾离子含量丰富可以因为补充流血而丢失的钾离子。香蕉中富含丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，促进排便，而且还具有改善便秘的效果。在女性月经期间可以吃一些铁含量丰富的食物，避免出现贫血的问题，可以多吃优质蛋白和钙元素含量丰富的食物。