月经来能吃香蕉吗

病情分析：在月经期间是可以吃香蕉的，香蕉富含糖分可以补充能量，非常适合经期中气血比较亏虚的女性，而且说香蕉中含有丰富的钾离子，可以补充因流血，嗯，而丢失的钾离子在生活中要养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，要多吃一些富含维生素和蛋白质的瓜果蔬菜，等，要保持充足的睡眠时间，不要让自己过于劳累，可以适当的进行户外锻炼，提高自身的免疫力。