鸡肉中有多少蛋白质啊

2021-12-29
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:鸡肉中含有丰富的蛋白质,适当的吃一些鸡肉,可以有效的补充人体所缺乏的蛋白质,每100克去皮鸡肉中含有23克的蛋白质,所以蛋白质含量是比较高的,并且鸡肉的脂肪含量是比较低的,每100克去皮鸡肉中仅仅含有0.7克的脂肪,所以鸡肉是10分适合减肥的人群食用的,它不仅可以补充减肥人群所缺乏的营养物质,还不会导致人体肥胖。
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