鸡肉有什么营养价值

2021-12-29
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尹德海主任医师

北京协和医院 中医科

病情分析:鸡肉的营养价值是比较高的,因为鸡肉中含有丰富的蛋白质,每100克去皮鸡肉中就含有23克的优质蛋白质,所以它可以为人体补充优质的蛋白质,此外对于减肥或者增肌的人群来讲,鸡肉是比较适合的,因为鸡肉的脂肪含量是比较低的,多吃一些鸡肉也不会导致身体出现肥胖的症状,所以处于减肥或者锻炼增肌的人群来讲是可以多吃一些鸡肉的。
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