便秘肚子大吃哪些东西比较好

病情分析：便秘的患者平时可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜或者吃一些粗粮，比如可以吃一些玉米，红薯，萝卜，圆，白菜，大白菜，芹菜，也可以吃一些苹果香蕉火龙果，这些食物具有润肠通便的作用，可以缓解便秘的症状，便秘期间不要吃些辛辣刺激的食物和一些上火的食物，这些食物会导致便秘的症状加重，另外要多喝水，每天最少喝2000毫升的水，也可以多喝些蜂蜜水。