脚扭伤用冰敷要持续多久

脚扭伤用冰敷要持续至少半小时左右，也不要时间过长，避免造成其他严重的伤害，冰敷只能进行暂时的止痛，如果扭伤比较，明显可以选择到正规的医院进行检查，是否出现骨折或其他状况同时考虑保持良好的饮食习惯和生活习惯，积极配合医生，治疗选择合适的药物不要过度紧张，同时忌辛辣刺激性食物等，多注意休息，不要过度劳累，避免造成二次损伤。