吃海带可以补钙吗

病情分析：吃海带是可以补钙的。因为海带中含有丰富的矿物质，其中钙的含量是比较多的，同时海带中碘的含量也是比较多的，可以帮助患者补充身体所需要的钙元素。如果患者缺钙，那么患者很有可能会出现骨质疏松的症状。海带中还含有丰富的蛋白质和维生素，可以促进患者的胃肠蠕动，帮助患者缓解消化不良的症状。虽然海带可以补钙，但是不建议患者吃过多的海带，吃的海带过多会加重患者的肠胃负担，可能会导致患者出现腹胀的症状。2023-05-06