许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.食用量要适度:芝麻油和香油虽然是健康的油脂,但过量摄入对孕妇也是不利的。建议每天食用量控制在2汤匙以内。
2.选择优质油品:选择正规品牌、有生产日期和保质期标识的优质芝麻油和香油,并确保保存方式正确。
3.注意过敏反应:有些人可能对芝麻油或香油存在过敏反应。如果孕妇出现呼吸急促、皮肤红肿等不适症状,应立即停止食用并就医。
总之,孕妇可以适量食用芝麻油和香油,但需要注意食用量和质量,并了解自己是否存在过敏反应。如有疑问,建议咨询医生或营养师的意见。
