许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.保持皮肤湿润:使用温和的润肤霜或乳液,可帮助保持皮肤湿润,并减轻瘙痒的感觉。
2.避免使用刺激性化妆品:避免使用含有酒精、香料或其他刺激性成分的化妆品,这些成分可能会加重瘙痒症状。
3.注意洗浴方式:使用温水洗澡,不要用过热的水,避免使用肥皂、沐浴露等强碱性清洁产品,使用温和天然的产品,如燕麦浴,小麦胚芽浴或玫瑰花瓣浴等。
4.着装宽松舒适:穿着宽松轻便、柔软舒适的衣服,避免紧身衣物或纤维较硬的衣物摩擦皮肤。
5.饮食健康:保持饮食营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果等富含维生素的食物,少食刺激性食品。
如果瘙痒症状较严重或不能得到缓解,建议咨询医生进行诊断和治疗。
