许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.保持皮肤清洁:每天用温水洗澡,并使用温和的沐浴露或肥皂,避免使用刺激性强的洗涤剂。
2.保持皮肤湿润:使用无香料、无色素的乳液或润肤霜,涂抹全身皮肤,特别是腹部、胸部、手臂和大腿等易瘙痒的部位。需要注意的是,不要涂抹到乳头和阴道口。
3.避免过度搔抓:尽量避免搔抓,因为这样会使瘙痒更加严重,并可能引起皮肤感染。
4.穿棉质衣服:穿透气性好的棉质衣物,避免穿紧身或合成纤维衣服,以减少对皮肤的刺激。
5.饮食调理:多食用新鲜水果和蔬菜,避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
6.就医治疗:如果瘙痒严重影响睡眠和生活,可以咨询医生并按照医生的建议进行治疗。
