陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
如果您想改善头发问题,建议采取以下措施:
1.保持健康的生活方式:积极锻炼、饮食均衡、良好的睡眠等都对头发健康有很大的帮助。
2.使用适合自己的洗发护发产品:选择适合自己的洗发水和护发素,避免过度使用电吹风和夹板等烫发工具。
3.勤奋梳理头发:每天早晚分别梳理头发100次以上,可增加头皮血液循环,促进头发生长。
4.注意保湿:干燥的头发容易断裂和脱落,可以使用滋润型护发素或者椰子油等帮助保湿。
如果您的头发问题比较严重,建议咨询专业医生或美发师的意见。