陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.天气干燥:秋季通常空气湿度较低,这可能导致嘴唇和周围区域的皮肤变得干燥,并容易起皮。
2.缺乏水分:如果没有足够地饮水或者身体缺水,嘴唇可能会失去水分,出现干燥、脱皮等问题。
3.频繁舔嘴唇:舔嘴唇虽然能够暂时缓解干燥感,但实际上却会使嘴唇更加干燥,因为唾液中的酶会破坏嘴唇的保护层。
4.过度曝晒太阳:在秋天仍然可能接触到强烈的阳光,长时间暴露于阳光下可能引起嘴唇晒伤,导致起皮。
5.营养不良:缺乏维生素B、C和锌等营养物质也可能导致嘴唇起皮。
如果嘴唇经常出现起皮的情况,建议采取以下措施来改善:
-保持充足的水分摄入,确保身体保持水平衡。
-注意嘴唇的保湿,可以使用润唇膏或天然的润唇霜,保持嘴唇的滋润。
-避免频繁舔嘴唇,尽量保持唇部的清洁和干燥。
-使用防晒产品,避免长时间暴露在阳光下,特别是在阳光强烈的时候。
-合理饮食,增加维生素B、C和锌的摄入,可以通过多吃新鲜水果、蔬菜和坚果来达到这个目标。
如果问题持续存在或加重,建议咨询医生或皮肤专家以获取更为准确的诊断和治疗建议。