谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
1.长时间保持不良姿势:长时间坐着、站立或弯腰工作可能导致腰部肌肉疲劳和紧张,引发腰部酸痛。
2.肌肉劳损:剧烈运动、重物搬运或过度使用腰部肌肉可能导致肌肉劳损,引起腰酸。
3.骨关节问题:骨质疏松、脊椎间盘突出、脊柱侧弯等问题可能导致腰酸。
4.性别特征:女性的髋部和腰部结构相对较宽,这可能增加了腰部受力的风险。
5.怀孕:怀孕期间,身体荷尔蒙水平的变化以及胎儿的增长可能导致腰背部疼痛和不适。
6.生活习惯:缺乏体育锻炼、肥胖、不健康的饮食和睡眠习惯等生活方式因素也可能导致腰酸。
请注意,以上仅为一般情况下导致腰酸的可能原因。如果经常感到腰酸或腰痛,建议咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。
