武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
关于枸杞对于补肾是否有效的问题,目前尚无明确的科学证据。但是,一些研究表明,枸杞可以帮助改善视力和促进生殖系统的健康。此外,由于枸杞所含的多糖可以提高人体的自身免疫能力,因此在身体虚弱的情况下,适当食用枸杞可能会有一定的好处。
总之,枸杞作为一种天然的保健食品,适量食用不会有什么负面影响,但其是否真正有效的效果还需要更多的科学研究来验证。如果有严重的肾脏问题,请咨询医生的建议。