防止打呼噜的简单方法是什么？

病情分析：很多人其实在比较劳累之后或者没有休息好的情况下，都是会出现打呼噜的情况，尤其是一些男性更容易打呼噜，所以打呼噜是比较常见的，一般病人不认为是一种疾病，而当出现打呼噜的情况打扰别人睡眠的时候，可以适当的在枕头上面有所调节，比如可以将枕的枕头调的低一些，因为如果打呼噜可能就是由于枕头太高了，而导致呼吸受到阻碍，进而出现了一种现象。