王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.鸡蛋含有高质量的蛋白质,每100克鸡蛋含有约13克的蛋白质,这对于在感冒期间帮助身体修复和增强免疫力非常重要。
2.鸡蛋富含多种维生素,如维生素A、D、E及B族维生素,这些营养素有助于维护正常的代谢功能,保持皮肤、眼睛和神经系统的健康。
3.鸡蛋中的矿物质,如铁、锌和硒,有助于提高免疫力,抵抗病菌感染。每100克鸡蛋中大约含有1.75毫克的铁和1.3毫克的锌。
4.感冒药大多为解热镇痛药、抗病毒药和抗组胺药等,通常情况下,这些药物与鸡蛋不会发生化学反应,也不会影响药效。
某些感冒药可能对胃肠道有一定刺激作用,因此最好避免空腹服用药物,同时食用易消化的食物,如煮熟的鸡蛋。如果感冒药的说明书中特别注明需要避免食用某些食物,应根据具体药物的要求进行调整饮食。