孩子睡觉身上凉正常么

2024-09-20
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

胡秀秀副主任医师

南京脑科医院 神经内科

病情分析:孩子在睡觉时身上感觉凉是正常的现象。以下是原因解释:

1.新陈代谢:儿童的新陈代谢速度较快,体表温度自然会略低。根据研究,新生儿的基础代谢率约为成人的两倍,因此其身体可能会散发更多的热量。

2.环境温度:室内温度对孩子的体感影响很大。推荐婴幼儿睡眠环境的理想温度在20-22摄氏度。这有助于防止过热和过冷。

3.衣物和被褥:穿着过多或过少都会影响体感温度。建议选择透气性好、吸湿排汗的面料,避免厚重的衣物。

4.体温调节能力:儿童的体温调节机制尚未完全成熟,因此相比成人更容易出现体温起伏。如果发现孩子手脚冰凉但背部温暖,这通常不属于异常情况。

如若孩子在睡眠中出现明显的不适、寒战或持续低体温,应及时就医以排除潜在健康问题。日常生活中应关注孩子的睡眠环境和衣物选择,以确保舒适、安全的睡眠条件。

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