预防心脑血管疾病的方法

病情分析：你好，从临床的角度上来讲，引起心脑血管疾病的原因是很多的，比如是因为长时间的精神过度紧张、过度的劳累，本身存在有血管老化、血管硬化方面的疾病问题都会引起心脑血管方面的疾病问题，针对心脑血管疾病的预防上，建议患者首先平时要做到情绪不能过度的紧张，在饮食上要注意清淡，尤其是一些辛辣、刺激性的食物要少吃。