如何促进小腿血液循环

病情分析：如果想要有效促进自己小腿血液循环的话，是可以通过热敷的方法来帮助调理的，一般热敷可以促进局部血液循环达到保养的效果，另外在平常生活中也可以注意休息，避免劳累，这样也可以帮助缓解血液循环不良的情况，患者可以适当选择吃一些健脾的食物来帮助改善脾胃，也可以适当的通过按摩泡脚等方法来帮助促进血液运行的通畅。