9点中后吃香蕉会不会胖
2021-10-28
病情描述:
9点中后吃香蕉会不会胖?
医生回答(1)
尹德海
主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中医科
病情分析:9点以后吃香蕉并不会变胖,因为香蕉有助于消化以及润肠通便的功效,在晚上9点之前吃香蕉,是不会导致身体发胖的香蕉含有的卡路里是非常低的,而且含有的脂肪含量也是非常之低的,那么在晚上睡觉之前应该少吃一些脂肪含量比较高的食物,以防出现积食造成消化不良的症状,那么在日常的生活中,在饮食方面应该多加注意,少吃一些过于油腻的食物,以免给自己的身体造成不良的伤害。
2021-10-28