刨妇产后多长时间可以健身

剖腹产之后一般情况下6周左右才能够健身，在产后30天左右可以做一些轻微的运动，可以做一些收腹或者是减去的动作，当身体素质变好之后再慢慢的增加运动强度，这样相对而言是比较好的，而且在此期间需要特别注意的时候，最好不要去公共游泳池进行游泳，这样可能会给自己造成一些非常不好的伤害，尽可能的做一些有氧运动，不要做无氧运动。