哺乳期吃黄花菜有什么好处

病情分析：黄花菜有一定的营养作用，哺乳期吃黄花菜也可以增进乳汁的分泌，所以也是可以适量的吃一些的，但是在哺乳期的时候吃任何食品都不能过量，要适当的吃，还要多吃一些增进乳汁分泌的食物，可以吃一些牛奶，水，豆浆这样有助于奶的质量，可以喝一些鲫鱼汤，鸡汤。哺乳期的女性也要增加一些运动，因为通过运动可以使身体里的血液循环流畅，也可以促进奶汁的分泌。