孕中期每天走1万多步可以吗

2021-03-19
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:在孕中期,一天也可以走10,000多个步,但是每个人的身体状况都不一样。如果您通常定期运动,则可以步行10,000多个步而不会感到疲劳。但是,如果您不喜欢运动,则每天步行10,000步可能会导致身体疲劳,这可能会导致一些不适或流产,具体取决于您的身体状况。怀孕期间要注意休息,不要劳累过度。在此期间,胎儿发育相对较快,因此对营养的需求也很大。因此,饮食中应加强营养,不要挑食和偏食,多吃新鲜蔬菜和水果,并定期去医院检查怀孕。
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