孕中期每天走多少步

病情分析：临床上的孕妇在孕期应该做一些适量的运动，对于胎儿和孕妇来说都是非常有好处的，孕妇在孕期一定要进行合理健康的运动，还可以预防一些妊娠期的糖尿病，可以进行散步，瑜伽，游泳，爬楼梯等等，如果孕妇想要走路的话，一般每天走1万步比较合适，不仅可以促进肠胃的蠕动改善一些，腰部疼痛水肿等等情况都有一定非常好的效果。