长白头发吃什么调理好

病情分析：长长的白发可以通过食物补充和药物补充来调节。一种常见的补食方式是在日常食物中加入黑芝麻、何首乌等补肾药物进行调养，可以提高白发数量，并逐渐减少。白发可以通过服药来治疗，如首乌丸、乌发丸、七宝美佐丹、任申首乌胶囊、天马首乌片、沈蓉珍宝片等。六味地黄丸口服也能改善白发。临床上，白色长发要根据人、地点、时间进行治疗。对于老年人白发长的治疗，更要注意调理肝气，对于年轻人，要补肾。