牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.内关穴(位于前臂内侧),有助于缓解恶心和呕吐。刺激此穴位常用于治疗胃肠不适。
2.风池穴(在颈部后方),被认为对于改善头晕有效。刺激此处可以帮助缓解由于血液循环不畅引起的头痛和头晕。
3.百会穴(位于头顶正中),因其对各种头部症状的调节作用而著名,包括头晕和头痛。
4.足三里穴(位于小腿外侧),常用来调整身体的整体平衡,提高免疫功能,并缓解胃肠道不适。
5.合谷穴(位于手背),为广泛应用的止痛和放松穴位,也用于缓解压力相关的头晕和恶心。
在治疗时,应根据个体的具体情况选择合适的穴位进行针灸。还应注意保持良好的生活习惯和饮食,必要时寻求专业医疗建议,以便更好地管理和缓解这些症状。
