牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.乳果糖通过增加肠道内容物的水分含量来软化大便,从而促进排便。在上火导致便秘的情况下,乳果糖能够有效缓解便秘症状。
2.服用乳果糖后,其在结肠中被细菌发酵生成短链脂肪酸,增加肠道蠕动,有助于改善排便频率。
3.乳果糖通常每日使用15-30毫升,具体剂量可根据个人情况调整,但首次使用建议从小剂量开始,以观察身体反应。
4.在服用乳果糖期间,应注意多饮水,以帮助药物发挥最佳效果。
乳果糖仅对因便秘引起的不适有缓解作用,对上火的其他症状如口腔溃疡、咽喉疼痛没有直接治疗效果。上火往往与饮食、作息有关,建议调整饮食结构,多食用新鲜水果和蔬菜,并保持足够的休息。