卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食因素:高脂肪、高糖或低纤维饮食会导致粪便粘性增加。纤维摄入不足使得粪便形成不良,从而导致排便时感觉粘稠。
2.水分摄入不足:身体缺乏足够的水分,会影响粪便的质地,使其变得更干硬或粘稠。保持充分的水分摄入有助于改善此类情况。
3.肠道菌群失衡:益生菌减少或有害细菌增多可能导致粪便质地异常。健康的肠道菌群平衡促进正常的消化和吸收过程。
4.消化不良或吸收不良:某些消化系统疾病如乳糖不耐受、麸质敏感或慢性胰腺炎等可能导致粪便异常黏腻。这是由于未消化的食物残留物在肠道内发酵所致。
5.炎症性肠病:包括克罗恩病和溃疡性结肠炎,这些疾病会引发肠道内的慢性炎症,进而导致大便性质的改变。
若粘稠大便伴随其他症状,如腹痛、腹泻、体重减轻或血便,应及时就医进行进一步检查和诊断。通过调整饮食结构、增强锻炼以及必要时的医学干预,可以帮助改善这一问题。