袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.立即停车:如果在驾驶过程中感到头晕和眼疼,应选择一个安全的地方立即停车,避免造成交通事故。可以开启双闪灯提醒其他车辆注意。
2.检查身体状况:静坐片刻,深呼吸,尝试放松身体。如果症状缓解,可能是由于疲劳或短暂的紧张所致。若有任何不适持续,则需要进一步就医检查。
3.确认疲劳程度:长时间驾驶容易导致疲劳,建议每2小时休息一次,每次休息至少15分钟。充足的睡眠和良好的休息能有效预防疲劳驾驶。
4.考虑视力问题:眼睛疲劳可能与长时间盯着道路有关。定期进行视力检查并佩戴合适的眼镜是保障驾驶安全的重要措施。
5.检查血糖和血压:头晕也可能与低血糖或血压异常有关,尤其是对有相关病史的人群。可考虑携带便携式血糖仪和血压计,以便随时监测。
如上述措施无效或症状恶化,应尽快就医诊断。驾驶时保持警惕和健康状态是确保自身及他人安全的重要环节。