陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常成人的血压应低于120/80mmHg,而150/90mmHg已超过世界卫生组织定义的正常范围,属于1级高血压(轻度高血压)。此时尽管病情相对较轻,但持续不治疗可能增加心脑血管疾病的风险。
2.研究表明,对于血压在140/90mmHg以上的患者,特别是有糖尿病、肾病或心脑血管疾病风险的人群,单纯依靠生活改变通常不足以将血压控制在目标值以下。此类人群需要药物辅助来稳定血压。
3.血压控制的目标因具体情况而异。例如,大部分患者的目标血压为小于140/90mmHg,而对于老年人或其他特殊人群可能放宽到150/90mmHg以内。在医生指导下,通过个体化调整药物剂量和种类,可更好地实现这些目标。
4.除药物治疗外,生活方式改善非常重要:每天坚持30分钟中等强度运动,如快走;减少盐摄入,每天控制钠摄入量在5克以下;戒烟限酒,多吃蔬菜水果,减少高脂肪、高热量食品。
即使血压波动不大,也应坚持治疗和随访,以降低发生心肌梗死、中风等严重后果的概率。
