武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.黑豆富含植物蛋白、纤维素以及多种维生素和矿物质,有助于增强体质和提高免疫力。由于黑豆含有较高的膳食纤维,可能会导致部分人出现消化不良的情况,建议适量食用。
2.糯米是一种富含碳水化合物的食物,提供能量的同时也具有一定的黏性,容易导致胃肠胀气,因此不宜过量食用,尤其对于术后消化功能尚未完全恢复的人群。
3.术后饮食应以清淡为主,避免辛辣刺激性食物,以免影响伤口愈合。多摄入富含维生素C的水果和蔬菜,这有助于组织修复和提升免疫功能。
4.保证充足的水分摄入,促进新陈代谢和身体废物排除,有助于加快恢复进程。
在术后饮食中,保持营养均衡非常重要,适量摄入各种食材可以满足身体所需的营养,帮助更好地恢复健康。