唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常的血压范围:一般认为成人理想血压是高压(收缩压)小于120毫米汞柱,低压(舒张压)小于80毫米汞柱。
2.血压分级:根据国际通用标准,血压水平划分为若干等级。高压140毫米汞柱以上即被认为是高血压,其中高压145毫米汞柱属于一级高血压。低压80毫米汞柱属于正常范围。
3.年龄与血压:随着年龄增长,血管弹性下降容易导致血压升高,但这并不意味着高血压是正常现象。健康生活方式可以帮助维持正常血压。
4.风险与管理:长期高血压会增加心血管疾病风险,因此建议定期监测血压并咨询医疗专业人员以获取适合的健康指导。
保持健康生活方式,包括均衡饮食、规律运动和心理减压对于控制血压非常重要。