徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肌肉紧张:肩胛骨周围的肌肉群在日常生活中很容易因为压力、长时间保持不良姿势或过度使用而变得紧张。此类紧张可能导致在按摩时出现疼痛。
2.肌筋膜炎症:长时间的肌肉紧张或损伤可以引发肌筋膜炎症。这是一种常见的问题,常表现为局部疼痛和压痛。
3.关节与骨骼问题:肩胛骨的疼痛也可能与附近关节的炎症或者其他病变有关,例如肩周炎、肩袖损伤等。
4.潜在的全身性疾病:一些全身性疾病如纤维肌痛综合征,也会导致肩胛骨及其周围区域的疼痛,这类情况需要专业诊断。
5.按摩手法不当:如果按摩手法过于用力或姿势不对,也可能造成肌肉或软组织的过度刺激,从而引发疼痛。
在按摩肩胛骨时出现疼痛可能是以上一种或多种因素共同作用的结果。如果疼痛持续或加重,建议进行专业评估,以排除潜在的严重健康问题。在日常生活中,注意保持正确的姿势,避免久坐不动,加强肩背部肌肉锻炼,能够减少此类疼痛发生的概率。
