武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.榴莲是高热量水果,每100克含有约147千卡热量,同时富含维生素C、钾和膳食纤维。过量食用可能导致体内糖分和能量过剩。
2.茶叶含有咖啡因和多酚类物质,具有一定利尿作用,也可能加速体内水分流失。过量饮用可能导致心率增加或胃肠不适。
3.榴莲和茶同时食用可能加重胃肠负担,尤其对敏感人群易造成消化不良或不适,应注意控制量。
适度食用榴莲和茶不会对健康造成明显风险,建议在享用时保持合理饮食习惯,避免过量。