得了桥本甲减吃什么菜

病情分析：桥本甲减患者在饮食上需要注意摄入富含碘、硒和维生素D的食物，同时避免某些抑制甲状腺功能的食物。

1.碘是甲状腺激素合成的重要元素。海带、紫菜等海藻类食物富含碘元素，有助于甲状腺功能的恢复。

2.硒有助于甲状腺激素代谢。可以选择巴西坚果、葵花籽、蘑菇和鸡蛋等富含硒的食物。

3.维生素D对免疫系统功能有重要作用，能辅助甲状腺的健康。适量摄入富含维生素D的食物如三文鱼、牛肝、蛋黄和强化乳制品。

4.避免摄入过多的十字花科蔬菜如卷心菜、花椰菜和抱子甘蓝，因为这些食物中含有致甲状腺肿的物质。

5.不要过度摄入糖分和高脂肪食物，因为这些食物可能会加重炎症，影响甲状腺功能的恢复。

合理搭配饮食，增加碘、硒和维生素D的摄入，同时避免抑制甲状腺功能的食物，对于桥本甲减患者来说非常重要。