孕早期会失眠吗

2024-11-01
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析:孕早期可能会出现失眠的情况。以下是一些具体原因和数据支持:

1.激素变化:怀孕初期,体内的黄体酮和雌激素水平显著上升,会影响睡眠质量。黄体酮具有镇静作用,但也使得部分孕妇白天更容易感到疲倦,夜间反而难以入睡。

2.心理压力:大约30%至40%的孕妇在孕早期会感受到不同程度的焦虑和压力,这些情绪波动可能导致睡眠问题。

3.身体不适:恶心、呕吐、频繁排尿等妊娠反应在孕早期较为常见。这些身体不适症状可能会打断夜间睡眠,使得孕妇难以进入深度睡眠。

4.环境因素:改变生活习惯以及对未来的不确定性,也可能对睡眠产生负面影响。

建议保持良好的生活习惯,营造舒适的睡眠环境,必要时寻求专业医疗帮助。

免费咨询