管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.术后第一周：患者常需住院观察数天，确保手术区域无感染迹象和异常疼痛。医护人员会指导进行基础康复锻炼，以促进血液循环并防止血栓形成。大部分人在这一阶段需要使用止痛药物来缓解不适。
2.术后第二至第四周：在这段时间内，患者应逐步增加活动量，但仍需避免重体力劳动和剧烈运动。多数人在两周左右可以恢复到轻度的日常活动，如散步或简单的家务。医生可能会建议佩戴支具以稳定脊椎。
3.术后第五至第八周：此时，大部分患者已经能够恢复较多的日常活动，并开始更为系统的物理治疗计划。这有助于增强肌肉力量和灵活性，从而支持脊柱的健康。大约一半的患者在六周左右恢复工作，尤其是从事非体力劳动的人群。
4.术后第九至第十二周：在这个时间段内，患者的恢复接近尾声，可以逐渐回归正常生活和运动。身体的完全愈合可能还需要一些时间，但大部分人已经能够进行中等强度的体育活动。
每个人的恢复情况因个体差异、年龄、手术类型以及前期健康状况而有所不同。一些患者可能需要更长的时间来完全恢复，因此定期随访和遵循康复计划非常重要。任何异常症状如剧烈疼痛、麻木或感染迹象都应及时报告给医生。