吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保湿:确保面部皮肤得到充分的保湿,以缓解干燥引起的起皮。选择温和、不含刺激性成分的保湿霜,每天使用两次以上。
2.避免刺激:尽量避免使用含酒精或强效去角质成分的护肤品,这些可能加重皮肤干燥和瘙痒。选择适合敏感肌肤的产品。
3.保护皮肤屏障:使用温水而非热水清洁面部,轻轻拍干后立即使用保湿产品,以帮助修复和保护皮肤天然屏障。
4.饮食调整:摄入足够的维生素A、C和E,有助于皮肤健康。同时,确保每日饮水充足,以保持皮肤水分。
5.环境因素:注意调节居住环境的湿度,尤其是在干燥季节,可以使用加湿器来增加空气湿度,缓解皮肤干燥。
6.某些皮肤病:此类症状还可能是由皮肤病如脂溢性皮炎或激素变化引起的。如果持续或加重,建议咨询皮肤科医生进行专业评估和治疗。
适当的保湿、避免刺激以及注意生活习惯和环境可有效缓解上述症状。如症状严重或持续,建议寻求医疗专业人士的意见和治疗方案。
