胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.营养不足:小学生正处于快速生长和高能量消耗期,若饮食中缺乏足够的营养素,尤其是铁、维生素B12和叶酸等重要元素,可能导致头晕。
2.睡眠不足:小学生通常需要9至11小时的睡眠。长期睡眠不足会影响身体正常功能,导致疲倦和头晕。
3.低血糖:长时间不进食或早餐摄入不足容易导致血糖水平过低,引发头晕。儿童在早晨常因未能吃好早餐而感到不适。
4.贫血:儿童容易因饮食中缺少铁质而患上缺铁性贫血,从而导致大脑供氧不足,引发头晕。
5.脱水:如果饮水不足,特别是在炎热天气或剧烈运动后,可能导致脱水,使得血液循环受阻,出现头晕。
6.环境因素:教室通风不良、空气质量差或者温度过高,也可能导致学生在课堂上感到头晕。
在发现小学生课堂上频繁头晕时,应及时检查其日常饮食和生活习惯。如果这些方面没有明显问题,建议进行医学评估以排除潜在健康问题。