张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.度数不合适:配镜时如果度数测量不准确,或者在配镜后度数发生了变化,都会导致视觉疲劳。眼睛需要额外的调节努力,以看清物体,从而引起疲劳。
2.过度用眼:长时间近距离用眼,如阅读或使用电子设备,会增加眼部肌肉的负担,尤其是在光线不足或姿势不当的情况下,更容易导致眼睛疲劳。
3.眼镜佩戴不当:如果眼镜框架过于紧贴脸部,或者镜片中心未对准瞳孔中心,也会导致眼睛疲劳。镜片的材质和设计也可能影响舒适度,例如抗蓝光功能的缺失可能会加重眼睛的负担。
4.眼部疾病:如干眼症或隐性斜视等问题,可能在佩戴眼镜时表现得更加明显。眼镜虽能矫正视力,但不能治愈这些潜在的问题。
为避免眼睛疲劳,定期进行视力检查,确保眼镜度数适合当前视力状况,并尽量减少长时间的近距离用眼。注意工作环境的光线条件,合理安排休息时间,以减轻眼睛的负担。如有持续的不适,应及时就医咨询。