孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生活方式影响:饮食不当、缺乏锻炼和睡眠不足是常见的疲劳原因。研究表明,成人每天应至少保证7-9小时的睡眠时间,以维持最佳状态。长期不规律的作息会导致身体机能下降。
2.精神心理因素:焦虑、压力和抑郁等心理问题也会引起疲劳和性功能减退。精神压力会通过影响下丘脑-垂体-肾上腺轴导致荷尔蒙失调,进而影响性欲和勃起功能。
3.内分泌失调:激素水平波动,例如睾酮低下,会直接影响性功能和能量水平。正常情况下,成年男性的睾酮水平应保持在300-1000ng/dL之间。睾酮不足时,除了性欲减退,还会出现情绪低落和肌肉质量下降。
4.慢性疾病:一些慢性病,如糖尿病和心血管疾病,会影响全身血液循环,从而导致勃起功能障碍。这些疾病还会使人感到疲惫。
5.药物副作用:某些药物,如抗抑郁药和降压药,可能会影响性功能。如果近期开始服用新药,应考虑其可能的副作用。
如果上述因素均未改善症状,建议咨询专业医生,以获取更准确的诊断和治疗方案。在专业指导下调整生活方式,并关注整体健康,可有效缓解相关症状。
