张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.低纤维饮食:减少摄入高纤维食物有助于减轻腹泻症状。应限制全谷物、坚果和生蔬菜等食物的摄入;选择白米饭、面条、精制面包和去皮蔬菜等低纤维食物。
2.低脂肪饮食:避免油炸食物、奶油、肥肉等高脂肪食物。这些食品会刺激消化道,加重腹泻。
3.高水分摄入:腹泻时身体容易失去大量水分,因此需要增加液体摄入。建议饮用清汤、稀释果汁、口服补液盐等,以防止脱水。
4.电解质补充:频繁腹泻可能导致电解质流失。建议通过食物或饮品适当补充钠、钾等电解质,如使用运动饮料或在医生指导下服用电解质片。
5.温和食品:选择易于消化的食品,如香蕉、苹果酱、鸡肉和土豆泥,这些食物既能提供营养又不刺激肠道。
服用靶向药物期间,饮食调整应根据个人耐受性来进行。同时,应密切关注身体反应,并在必要时咨询医疗专业人士以获得个性化建议。
