文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入量,例如多吃水果、蔬菜和全谷类食品,以帮助预防便秘,这是引发或加重痔疮的常见原因之一。同时,注意每天饮水量不少于8杯,以促进肠道蠕动。
2.生活习惯:避免长时间站立或坐着,可以采用侧卧姿势休息,以减轻下腹部对直肠的压力。适度运动,如散步,有助于改善血液循环,减少痔疮的不适感。
3.坐浴疗法:每日温水坐浴可以帮助减轻炎症和疼痛,每次15到20分钟。水温以舒适为宜,过热或过冷都不利于处理症状。
4.局部治疗:可在医生指导下选择一些安全的外用药物,以缓解肿胀和疼痛。但由于妊娠期用药需要特别谨慎,使用前必须咨询专业医务人员。
5.医疗干预:若痔疮症状严重,影响日常生活,应及时就医。医生可能会推荐更具体的治疗方案。
对于孕妇而言,保持良好的生活习惯和健康的饮食结构不仅有助于缓解痔疮问题,还有助于整体孕期健康。
