侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.焦虑症是一种常见的精神健康障碍,全球约有3.6亿人受其影响。焦虑症患者常常会因为日常小事感到过度紧张和担忧。
2.抑郁症也是一种非常普遍的心理健康问题,全球患病率接近5%。抑郁症不仅影响情绪,还可能导致易怒和对小事的过度反应。
3.情绪障碍,如双相情感障碍,会导致情绪极端波动,包括容易因小事感到烦躁或愤怒。该障碍影响约2%的人口。
4.荷尔蒙变化,特别是在青春期、月经周期或更年期期间,也可能导致情绪波动,使人更容易因小事感到烦躁。
5.压力管理不当也可能引发烦躁情绪。研究表明,长期压力会导致大脑对情绪的调控能力下降。
如果这些情绪状况频繁出现并严重影响生活质量,应考虑寻求专业医疗帮助进行评估和治疗。